乾燥肌対策

秋冬の乾燥肌対策

寒くなるにつれて、寒がりな私は、着膨れするほど着こんでしまいます。
ヒートテックだけでは物足りず、セーターの重ね着をするほどです。

温かいのはいいのですが、乾燥肌で敏感気味な肌がかゆくなってしまいます。
冷え性で寒がりだと秋冬は大変ですよね。

乾燥肌の人にオススメなのは化学繊維ではないもの、コットン100%の素材などです。
首元と手首と足首をできるだけ露出しないようにするとあったかくおすすめです。

暖房のきいた店に入った時でもいいですし、
マフラーや手袋だとすぐ外せるので調節もしやすいです。

重ね着しすぎると、暖房の利いた店で汗だくになることもありますし、
それで外に出ると汗で逆に体が冷えてしまいます。

また、寒いときは積極的に体を動かすようにしてみましょう。
ジムで体を動かしたりするのもいいですね。
代謝が上がり肌の調子も良くなることが多いです。

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