エイジングケア

エイジングケアにスムージー

最近は毎日、スムージーを飲むという人が増えていますね。

フレッシュな野菜や果物を吸収すると、栄養や酵素が体の内側からキレイにしてくれます。

スムージーを作るときのポイントですが、水を入れると酵素が薄まるので果汁が多いものを入れるように工夫するといいです。

出来上がったあとは、空気に触れると酸化が始まるので早めに飲みきるのもポイントです。

目が疲れやすくなったという人は、ブルーベリーや巨峰をいれるのもお薦めす。

いつもと少し味を変えたいなら、りんご酢などを入れてみるのもおすすめです。

最新のジューサーは高性能になり、皮や種もそのまま入れられます。

これまで以上に栄養を逃さず取ることができます。ぜひチェックして見てください。

関連記事

  1. 若いころと比べてのハリと弾力
  2. エイジングケア化粧品の選び方
  3. お肌のくすみ対策
  4. エイジングケアの始め時は?
  5. 小ジワが気になる・・・その原因
  6. 肌が老化する原因、知っていますか?
  7. 活性酸素と肌の抗酸化
  8. あなたの肌、枯れ肌かも!?

敏感肌対策

美容成分ガイド

乾燥肌対策

エイジングケア

肌トラブル110番

PAGE TOP