年齢とともに肌も老化してしまいますが、その肌の衰えはスキンケアにより改善することは可能です。毎日のケアが肌のトラブルを解消し、健康的な肌を作ります。
まずはスキンケアの基本、メイク落としと洗顔です。
メイクをキレイに落とそうと、力を入れゴシゴシこするのは角層を傷つける可能性があります。クレンジング料が少なすぎたりするのも同様です。
また、洗顔も洗いすぎたり時間をかけすぎたりするのは、必要なお肌のうるおいまで落とし乾燥肌の原因になってしまいます。肌の水分が不足するとシワの原因になりますし、アンチエイジングではこの乾燥が最も大敵になります。意識して「優しく」洗うことがポイントです。また、熱すぎるお湯は乾燥を招きますし、冷たすぎると皮脂や汚れが固まり落ちにくくなります。ほどよいぬるま湯で洗いましょう。
そして洗顔後の保湿には、ビタミンＣなどの抗酸化力を高める成分が配合されている化粧水などを使い、効率よく水分を補給しましょう。活性酸素の活動が活発になると肌の組織の再生も充分にできなくなります。「肌の抗酸化力を高める」ことはアンチエイイングの基本になります。
年齢とともに肌の水分を持続する機能も失われています。保湿効果の高いコスメを使うなどし、年齢ともに失われる機能をサポートすることが大切です。
